本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
托林·撒切尔,威廉·霍尔登,珍妮弗·琼斯
克里斯蒂安妮·保罗,Heino Ferc
Drew Michael,苏琪·沃特豪斯
韦恩·巴斯楚普,克里斯托弗·爱丽丝,雅各
知英,二宫和也,优希美青,葵若菜,加藤清
河智苑,安圣基,吴智昊,宋清晨,车艺莲,
比尔·法玛尔,杰森·马斯登,Jim Cu
王真儿,关楚耀
雨果·巴丁,奥古斯丁·博耶
郑静茹,虞鹏飞,林引,汪业栋,余超,池东
