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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
姚元浩,吴映洁,莎莎
李多熙,卢熙英,李锡元,金娜莱,金美贤,
李瑞镇,金光奎
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍,秋泳愚,
许知远
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
张度妍,孙浩俊,李顺圭,曺薇娟,权爀禹
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