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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
吉姆·杰弗里斯,德里克·诺斯,凯瑟琳·卡
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
尹道贤,李素罗,柳熙烈,卢洪哲
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,
李好,郭晓敏
刘宇 陈喜悦 简弘亦 麦子阿姨 海嘎少年
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付
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