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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
李世荣,郑容和,李硕珉,崔叡娜
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
