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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
珊卓拉·李
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
孙协志
郑裕玲,陆永,郑诗君,周奕玮,邝洁楹,梁
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
