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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
汪明荃,吴幸美
李易峰,邓伦,林书豪,杜锋
朴宰范,吉克隽逸,熊黛林,张赫,金圣洙,
雷子,姜姜
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,克洛伊·贝利,
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
乔恩·加布鲁斯
王晓龙,张美琪
乔治亚·哈萨拉蒂,帕特里克·马伦,哈里·
海伦·米伦
