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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
喻恩泰
理查德·哈蒙德
伊能静,李诞,池子,张绍刚
凯特·温丝莱特,巴拉克·奥巴马,贝尔·格
韦汝,梁凯晴,朱祐宏,譚凱螢
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
库纳尔·赫姆 拉塞卡·杜加尔 加杰拉
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
范世錡
