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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
杰克森·盖勒克西
