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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
金晨,孟美岐,佟丽娅
区永权,戴祖仪
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
孟非
