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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
鞠萍
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
历史,情感,美食,经典
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
