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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
迪米特里·格里特萨斯,杰米·麦奎尔,Ja
劳伦·阿德尔曼
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
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