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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
尼格买提,撒贝宁
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
