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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
李连杰,黄健翔,吴大维,罗希,周玲安
劳伦·康拉德,奥德丽娜·帕特里奇,惠特尼
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Jamie Hyneman,Adam S
Tejasswi Prakash,卡伦·
