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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
宋威龙,张婧仪
沈梦辰,齐思钧,郑方一
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
薛兆丰,梁田
戴夫·霍夫曼
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
