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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
周笔畅,华晨宇,方大同,阿兰,胡彦斌,张
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
李瑞镇,罗暎锡,金大柱
