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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
周柏豪,沈梦辰,夏之光,石海涛,傅菁,陆
刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍,秋泳愚,
许知远
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
张度妍,孙浩俊,李顺圭,曺薇娟,权爀禹
道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
李寿根
徐艺真,张炯敏,甘望星,黑泽,戴凤仪,胡
