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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
丹妮·米诺
牟韵洁,苏子芸
施焯日
朱凯婷,宋熙年,容羨媛,梁丽翘,陈倩扬,
黄翠如,连诗雅,陈自瑶,黃亞保,陈志恒,
池亦洋,王思柔
蔡思贝
黎诺懿,李佳芯,麦美恩,刘颖镟,袁伟豪,
梁芷珮
