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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
杨蕾,房海燕,柏万青
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
丹尼尔·托什,Kristen Doute
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
Alana Aldridge,Tracy
