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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
黄子华
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
梁彦宗,王智德
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
