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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
李宁,俞敏洪,冯仑,王小川
夏和熙
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
罗梅什·兰加纳坦
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
尼克·拉奇,克洛伊·维特奇,弗兰西斯卡·
