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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
保罗·克里斯蒂,科迪·伦丁,戴夫·坎特伯
藤光正,傅嘉启,张京云
郑诗君,谢嘉怡,黄紫恩,胡敏芝
罗梅什·兰加纳坦
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
