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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
李易峰,邓伦,林书豪,杜锋
朴宰范,吉克隽逸,熊黛林,张赫,金圣洙,
黎诺懿
戈登·拉姆齐
王劲松,吴樾,吴彤,李晨
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
乔恩·加布鲁斯
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
姜潮,吴奇隆,李晨,吴尊
何炅
