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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
Jason Alan Carvell
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
