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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
宋威龙 张婧仪
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
李静,戴军
沈玉琳
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
