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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
李诞,张绍刚,李湘,徐婧荧,冉莹颖
曾志伟,曾宝仪,肖央,杨千嬅
陈小春,郑伊健,张铁林,辰亦儒,周韦彤
晓丹,桃核,豆豆子
魏坤琳,范冰冰,曾舜晞,陈智玲,惠若琪
容祖儿,谢霆锋,李治廷,耿乐,郑秀妍
范少勋,林美秀,阮经天,玖壹壹,动力火车
郑恺,王祖蓝,张赫,金刚,刘维
黄新淳,涂毓麟,曾展望,阮遇,宋宛颖
黄翠如,袁伟豪,李佳芯,陈豪
