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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅
彼得·塞拉菲诺威茨
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
谷德昭
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
李恩智,柳炳宰,俞承豪,罗英锡
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
