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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
陈赫,岳云鹏,张杰,张雨绮,郭德纲,马东
易立竞,杜华,万茜,王丽坤,张含韵,宁静
格蕾丝·范帕滕,杰克逊·怀特,凯瑟琳·梅
