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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
李佳琦,付辛博,徐海乔,向佐,凤小岳,黑
沈腾,范丞丞,林更新,赵丽颖,白鹿
邰智源,林柏昇,黄于恩,吴泱潾,谢坤达,
胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
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