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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
昆凌,吴昕,范湉湉,韩火火,黄吉
周群,余声,王乐乐,黄瑜娴,李彬,张杨果
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
李好,郭晓敏
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
卢士燕,徐仁英,洪秀儿,李真,申凤善,刘
