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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
张赫,高成龙,巩汉林,刘仪伟
杜悦
马东,呼兰,陈卓璇,任嘉伦
李好,郭晓敏
金成柱,李钟赫,尹民秀,尹厚
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪
尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪
