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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
