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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
梁芷珮
沈腾 贾玲 岳云鹏 小沈阳 宋小宝
马可
陈妍希,张家齐,齐思钧,黄灿灿,陈瑶瑶
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
艾利克斯·厄尔
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
撒贝宁,龙洋
