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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
华少,林俊杰,胡彦斌,谭维维,张靓颖,王
方亚芬,赵志刚,吴凤花,王柯边,陆志艳
库纳尔·赫姆 拉塞卡·杜加尔 加杰拉
刘在锡,柳演锡
李咏,高博,朱迅
