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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
李孝利,徐章勋,金希澈
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
查尔斯,李周宪
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
