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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
邱启明,何炅
曾毅,杨魏玲花,撒贝宁,康震,王传越
周深 单依纯 汪苏泷 刘雨昕 摩登兄弟刘
赵文卓,郝蕾,张伟丽,尹子维,易扬,沈梦
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
