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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
安德鲁·弗林托夫,克里斯·哈里斯,帕迪·
郭涛,小柯,白敬亭,关晓彤,周深,金靖
李好,郭晓敏
王劲松,刘学义,冯嘉怡,撒贝宁,刘萧旭,
单霁翔、贾伟
唐国强,关晓彤,宋亚轩,沙溢,杨迪,金靖
