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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
罗一舟 罗一舟
查尔斯,李周宪
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
黄忠坚,张雪菲,夏汉广,黎婉珍,阿合特,
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
Alana Aldridge,Tracy
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
Tejasswi Prakash,卡伦·
