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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
艾琳
莫砺锋
杨坤 邓超
刘璇,百克力,钟欣潼,周洲,张杨果而
大张伟,布瑞吉,蔡徐坤,白举纲,陈宥维
陈妍希,徐熙媛,孟非,昆凌
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