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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张国伟,陈欢,王耀庆,伍嘉成,伯远
李易峰,邓伦,林书豪,杜锋
黎诺懿
戴尔·布里斯比
玛丽·贝莉
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
林盛斌,戴耀明
乔治亚·哈萨拉蒂,帕特里克·马伦,哈里·
金·理查兹,丽莎·范德普,凯尔·理查兹,
