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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈志峰
沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
李孝利,徐章勋,金希澈
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
蔡卓妍,黄小蕾,吴谨言,王心凌,钟欣潼
