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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
Alana Aldridge,Tracy
孙协志
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
