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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孙协志
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
杨乐
