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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
林襄,林映晖,上晏,张雅涵
陈丹青
阿云嘎,陈洁仪,胡海泉,陈建斌,刘敏涛,
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
