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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
尼格买提·热合曼
曾志伟,王祖蓝,钱嘉乐,阮兆祥,郭伟亮,
史蒂夫杜尔西奇,大卫·弗莱伯格
李思捷,黎耀祥,朱晨麗
车胜元,柳海真,南柱赫,孙浩俊
刘仪伟,吴思嘉
黄嘉雯,刘展霆
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
