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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉丝
纳豆,张立东,王少伟,哈孝远
梁业,杨采妮,马沂茹,樊沛珈,葛綽瑤,许
李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
李咏,高博,朱迅
