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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
安吉拉·斯坎伦,劳拉·简·克拉克,罗伯特
格雷厄姆·艾略特,戈登·拉姆齐,乔·巴斯
Pani Bottle,郑智薰,金武烈,
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
