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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
宋威龙 张婧仪
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,白鹿,周
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
Shōhei Osada,Shun Ma
