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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
鞠萍
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
Tejasswi Prakash,卡伦·
