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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李静,戴军
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
王贤志,Andrew,Carson,Ho
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
