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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
迟婷,小胖,陈金林
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
周奕玮
徐乃麟,卓毓彤
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
