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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄明昊,王大陆,李凯馨,杨鸣
周深,胡杏儿,朱广权,李思思
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
孟非
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,烧饼,曹鹤阳
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧
