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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
邱宇辰,姚元浩,李玖哲,陳漢典,胡宇威
玛娅·鲁道夫,安迪·萨姆伯格
周奕玮,林欣彤,洪永城,陆浩明,陈智燊,
徐熙娣,派翠克
李子璇
