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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈嘉桦,芝芙,龚琳娜,吴昕,刘逸云,吴倩
苏有朋,王霏霏,程潇,李永钦,赞多
库纳尔·赫姆 拉塞卡·杜加尔 加杰拉
刘在锡,柳演锡
范世錡
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
