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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄奕,吴雅婷
鲍嘉诚,张绘宇
弗兰基·乔纳斯,凯文乔纳斯
刘恋,吉星月,李梦,梁彦增
金敏智
黄子弘凡 刘宇宁 陶喆 汪苏泷 张碧晨
