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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
邱沁宜,刘涵竹
李炫君,赵礼杰,唐焕新,陈泽彬,王旭卓,
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
