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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
梁红,张昕宇
Thomas,Teetut,Chungm
骆振伟,练美娟,陈苇璇
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
尼克·拉奇,克洛伊·维特奇,弗兰西斯卡·
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
